大長編となりつつあるこのシリーズ！
正直、まだ完治していないので、まだまだ書き続けられます笑
さて、今回は第5週目からスタートです！！
怪我から5週目～ 杖無しで参加するという固い意志
実は、怪我をしてしまった1ヶ月後に従妹の結婚式が決まっていました。
なので、怪我をしてしまい、松葉杖で参加するのはちと目立ちすぎるな…と思ってました。
そんな姿で参加してたら、肝心の花嫁より目を引くでしょ！？笑
これはまずい…と思い、リハビリを懸命に頑張っていました。とにかく杖なしで歩けるように、必死にリハビリを続けていました。
課題としては、使わなくなって落ちてしまった左足の筋力の回復。
現状としては、左足で自分の体重を支えるのはきつかったです。左足に体重がかかると、生まれたての小鹿のようにプルプルしていました笑
ただ、使わなければ筋力は戻ってこないので、なるべくなるべく負荷をかけて、慣らすようにしていきました。
杖の補助を減らして、少しずつ体重を左足にかけていき、ゆっくりゆっくり歩きます。
毎日1時間以上は歩行訓練をしていましたかね～？(`・ω・´)
こういったリハビリの甲斐があり、200ｍくらいの短い距離の移動であれば杖なしでも歩けるようになりました！
努力のおかげで、無事目標達成です！頼りない足取りだけど、松葉杖なしで従妹の結婚式に参加することができました！
明確な期日目標と叶えたい理由があったことがリハビリを頑張れた理由かな？
今回の件で、目標やそれを叶える情熱について考え方が変わった気がします。
目標はとにかく具体的にしなくてはいけない！
そして期日を設けること！
これらがないと、自分の成果があやふやになってしまいますよね？
松葉杖なしで歩きたい！という目標では、結婚式に参加する頃は、まだ松葉杖をついていたかもしれません。
5kg痩せたい！といってダイエットが続かないのも同じで、いつまでに5kg痩せるかを決めないといけません。
もっと言えば、3月までに5kg痩せたいなら、1月には何kg、2月には何kg痩せているかを決めた方がいいです。
大きな目標を細分化して、進捗を計るわけですね！
これが適切な目標の設定方法なわけです。
つづく
さて、今回はテイストを変えて、目標設定に対する気付きもいれてみました。
この頃になると、だいぶ歩けるようになっていて、日常生活においての不自由も減ってきました。
2本の足で歩くようになり、杖がなくなったので、手も自由に使えるようになりました。
するとできることも増え…
まさに人類の進化の歴史と同じですね笑
さあ、歩けるようになった俺の治療はどう進むのか？こうご期待！！
